A terapia de casais é um processo terapêutico focado na melhoria da comunicação e resolução de conflitos entre parceiros. Este tipo de terapia é indicado para casais que enfrentam dificuldades no relacionamento, procurando uma forma de superar obstáculos, fortalecer laços e melhorar a sua convivência. A terapia de casais é realizada por um psicólogo ou terapeuta especializado em questões relacionais e pode abordar uma variedade de temas, dependendo das necessidades específicas do casal.
Durante a consulta, o terapeuta cria um ambiente seguro e neutro onde ambos os parceiros se sentem ouvidos e respeitados. Através de técnicas e exercícios específicos, o terapeuta ajuda o casal a identificar padrões de comportamento e comunicação que possam estar contribuindo para os problemas no relacionamento. Uma parte significativa do processo envolve ensinar o casal a comunicar de forma mais eficaz, incluindo a expressão de sentimentos e necessidades de maneira clara e a escuta activa.
Alguns dos temas frequentemente explorados na terapia de casais incluem:
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Comunicação: Melhorar a forma como o casal comunica, abordando problemas como mal-entendidos, falta de comunicação ou comunicação negativa.
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Resolução de Conflitos: Aprender estratégias para resolver desentendimentos de forma saudável, evitando que pequenos conflitos se transformem em discussões mais sérias.
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Questões de Intimidade: Abordar problemas relacionados com a intimidade física e emocional, buscando restabelecer a conexão e o vínculo entre os parceiros.
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Desafios Externos: Lidar com questões como stress no trabalho, problemas financeiros ou questões familiares que possam estar a afectar o relacionamento.
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Confiança e Traição: Trabalhar questões de confiança, incluindo a recuperação após uma infidelidade.
As sessões de terapia de casais são normalmente realizadas semanalmente e a duração do tratamento pode variar, dependendo da complexidade dos problemas do casal e do progresso alcançado nas sessões. O objetivo final é que o casal desenvolva ferramentas e habilidades para lidar com os desafios do relacionamento de forma autónoma e saudável.
Local: Gotu Barcelos
Horário: a agendar
Duração: cerca de 2h
