Descubra "Não é só Sangue", o livro que desmistifica o ciclo menstrual e o transforma numa ferramenta de autoconhecimento e bem-estar. Este guia prático, escrito pela educadora Patrícia Lemos, vai além dos sintomas e explica como o seu ciclo menstrual reflete a sua saúde geral, fornecendo informações essenciais para todas as pessoas que menstruam.

Através de uma linguagem clara e acessível, "Não é só Sangue" oferece uma nova perspetiva sobre a menstruação, ajudando-o a compreender as suas nuances e a interpretá-las como indicadores valiosos da sua saúde. Aprenda a reconhecer os sinais que o seu corpo lhe envia, a identificar padrões e a tomar decisões informadas sobre o seu bem-estar. O livro é uma ferramenta poderosa para a auto-capacitação e o empoderamento feminino.

Este livro aborda temas cruciais como a ovulação, a TPM, a síndrome dos ovários poliquísticos, a endometriose e a infertilidade, desvendando mitos e fornecendo informações baseadas em evidências científicas. A autora destaca a importância da literacia do corpo e a capacidade de interpretar os sinais que este nos dá, tornando-se uma referência indispensável para quem procura uma abordagem holística e informada sobre a saúde menstrual.

O Que Aprenderá neste Livro:

• A importância do invisível: Descubra os aspetos do ciclo menstrual que não são visíveis a olho nu, mas que são cruciais para a sua compreensão.
• O valor da ovulação: Entenda a importância da ovulação, mesmo quando não está a tentar engravidar.
• A linguagem do seu corpo: Aprenda a interpretar a cor, consistência, cheiro e duração do seu período como indicadores de saúde.
• Mitos e verdades sobre a saúde menstrual: Desmistifique crenças comuns e obtenha informações precisas sobre diversos problemas de saúde relacionados com o ciclo menstrual.
• Empoderamento através do conhecimento: Torne-se uma autoridade na sua própria saúde, interpretando os sinais do seu corpo e tomando decisões informadas.

Descubra como "Não é só Sangue" pode ajudá-la a entender melhor o seu corpo e a cuidar da sua saúde de forma holística.