Esta debe ser la pregunta del momento.
Cada vez se habla más de calzado respetuoso, y eso es bueno.
Sin embargo, los bebés no necesitan, ni deben, usar zapatos cuando aún no caminan. El conocimiento corporal, incluidos el de los pies, que es tan importante, comienza antes de los primeros pasos. Y, por eso, es importante dejarlos libres para que puedan explorar sus pies, tocarlos, apretarlos e incluso llevárselos a la boca. Además, la musculatura trabaja y se desarrolla mejor con los pies libres.
Poner calzado a los bebés interfiere con lo que se conoce como propiocepción, es decir, la capacidad de reconocer la ubicación espacial del cuerpo. El calzado altera el proceso de aprender a ponerse de pie, para luego poder iniciar el movimiento de la marcha.
Dentro de casa, y siempre que sea posible, los bebés deben aprender a andar descalzos, incluso en suelos irregulares, en parques y en la calle, siempre que sea seguro y sin cristales.
Incluso después de empezar a caminar, los bebés solo necesitan usar zapatos cuando salen al exterior, para proteger sus pies de cristales y de los pies de los adultos.
Donde no sea seguro (en parques y en la calle, por ejemplo), ¡las attipas protegen respetando a la vez!
El calzado respetuoso, también conocido como barefoot, es un calzado que protege los pies sin interferir con sus movimientos naturales y desarrollo fisiológico en el caso de los niños.
Como su nombre indica (barefoot), es como si anduvieran descalzos, manteniendo todos los beneficios asociados, pero sin el riesgo de hacerse daño.
PERO… ¿cómo saber si el calzado es respetuoso??
Suela
Fina: aproximadamente 3 mm hasta los 4 años para permitir el desarrollo normal de sus pies. Puede aumentar (8 mm) para los mayores
Antideslizante: para mejorar el agarre al suelo y así evitar que el bebé se resbale o caiga
Flexible: debe poder doblarse en la zona de los metatarsianos. Al adquirir la marcha, debe poder torcerse para permitir el movimiento de todas las articulaciones y no interferir con los movimientos
Dura: No deben ser acolchadas (hay excepciones como la práctica de actividades específicas)
Sin desnivel (0 Drop): sin diferencias de altura en toda su extensión, para no modificar la aplicación del peso y el centro de gravedad del niño
Ancha: para que no compriman los dedos y resulten incómodos
Contrafuerte
Flexible y prácticamente inexistente para que el niño gane fuerza en el tobillo de forma natural durante la evolución de la marcha, sin estabilizadores laterales que proporcionen un equilibrio externo falso.
Sistema de ajuste
Fáciles de poner y quitar.
Los pies del bebé son sensibles, el zapato debe adaptarse al pie sin provocar molestias o dolor, y no debe ser necesario forzarlos para poder calzar o descalzar al bebé.
Lo más sencillo es que tengan una forma de abrirse y cerrarse, por ejemplo, velcro, cordones, cremallera, broche, etc., de acuerdo con la edad del niño y la promoción de su autonomía.
Plantilla
Sin elementos anatómicos: Un pie sano no necesita elementos con relieve en la plantilla que interfieran en el desarrollo natural del arco del pie.
Preferiblemente extraíble, para facilitar su limpieza y ventilación diaria.
Ok, ¿he oído que había que medir el pie?
¿Y cómo lo hago??
Puedes empezar por hacerlo tú en tus pies para que el niño quiera hacer lo mismo a continuación.
1. Coloca una hoja en el suelo
2. Coloca el pie en la hoja, con el niño de pie
3. Dibuja la forma del pie en la hoja
4. Mide desde el talón hasta el punto más largo del pie (generalmente tenemos una línea diagonal)
¿Cómo sé que la talla es la adecuada?
Sabemos que los pies crecen, ¿verdad? Así que necesitamos tener espacio para que el pie se mueva y crezca.
La plantilla debe tener entre 0.8 a 1.2 cm más en relación con la medida del pie.
siendo que
0.5cm – el zapato está inutilizado
0.8cm – margen mínimo de espacio cómodo
1.2cm – margen máximo de espacio
Cabe recordar que la fase de adquisición de la marcha es probablemente una de las más importantes, y por eso necesitamos promover la mejor salud del pie y del desarrollo.
¿Cómo saber si el zapato todavía le sirve al niño?
Colocamos directamente el largo del pie sobre la plantilla.
Sabemos que los padres necesitan ayuda, ¿sabías que hemos creado una herramienta increíble para facilitar vuestras elecciones y selecciones sin perderos en las tablas de todos los modelos y marcas?
