La terapia de pareja es un proceso terapéutico enfocado a mejorar la comunicación y resolver conflictos entre la pareja. Este tipo de terapia se recomienda para parejas que enfrentan dificultades en su relación, que buscan la manera de superar obstáculos, fortalecer vínculos y mejorar su convivencia. La terapia de pareja es brindada por un psicólogo o terapeuta que se especializa en temas relacionales y puede abordar una variedad de temas dependiendo de las necesidades específicas de la pareja.
Durante la consulta, el terapeuta crea un ambiente seguro y neutral donde ambos socios se sienten escuchados y respetados. A través de técnicas y ejercicios específicos, el terapeuta ayuda a la pareja a identificar patrones de comportamiento y comunicación que pueden estar contribuyendo a problemas en la relación. Una parte importante del proceso implica enseñar a la pareja a comunicarse de manera más efectiva, incluyendo expresar sentimientos y necesidades con claridad y escuchar activamente.
Algunos de los temas que se exploran con frecuencia en la terapia de pareja incluyen:
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Comunicación: Mejorar la forma en que la pareja se comunica, abordando problemas como malentendidos, falta de comunicación o comunicación negativa.
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Resolución de conflictos: aprenda estrategias para resolver desacuerdos de manera saludable, evitando que pequeños conflictos se conviertan en discusiones más serias.
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Cuestiones de Intimidad: Abordar problemas relacionados con la intimidad física y emocional, buscando restablecer la conexión y el vínculo entre la pareja.
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Retos Externos: Lidiar con temas como el estrés en el trabajo, problemas económicos o asuntos familiares que puedan estar afectando la relación.
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Confianza y Traición: Trabajar en temas de confianza, incluida la recuperación después de una infidelidad.
Las sesiones de terapia de pareja suelen realizarse semanalmente y la duración del tratamiento puede variar dependiendo de la complejidad de los problemas de la pareja y del avance de las sesiones. El objetivo final es que la pareja desarrolle herramientas y habilidades para afrontar los retos de la relación de forma autónoma y saludable.
Ubicación: Gotu Barcelos
Hora: a programar
Duración: alrededor de 2h
