Nuestra presencia, íntegra, completa y libre de juicios, es el mejor regalo que podemos hacer a nuestros hijos pero también a nosotros mismos.
Mindfulness significa prestar atención. Para Laura Sanches, psicóloga clínica, la atención es el ingrediente fundamental en la relación entre padres e hijos. En este libro, el autor propone utilizar la herramienta del mindfulness para crear una relación completa, verdadera, presente, más feliz y armoniosa con nuestros hijos.
El estrés diario, las prisas entre el trabajo y el hogar y las obligaciones no nos permiten estar plenamente con las personas que más queremos. Estamos con nuestros hijos, pero no estamos presentes: agarramos el celular, pensamos en las preocupaciones que dejamos en el trabajo. Necesitamos romper estos patrones y crear nuevos modelos de vida familiar.
Laura Sanches nos enseña cómo desarrollar una nueva actitud como padres y cómo educar conscientemente. ¿Como? Establecer una conexión sólida con los niños, asumiendo el papel de guías intrépidos, respondiendo en lugar de reaccionar, creando un ambiente seguro a través de la empatía, educando los límites y respetando sus oposiciones. La clave es comunicarse con sus hijos de forma segura y guiarlos con confianza. Hazles sentir que estamos verdaderamente presentes.
A través de casos reales y ejercicios prácticos de mindfulness, este libro nos convierte en adultos más seguros y padres más capaces de transmitir normas y valores sin tener que recurrir a castigos y azotes.
Libro Mindfulness para padres de Laura Sanches
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Tem custos?
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Temos de considerar que o envio de um artigo para a morada do cliente implica a contratação de um serviço de transporte externo à Gotu. Este serviço tem um custo, que nos fica, na maioria dos casos, a 4,50€. A partir do momento que o cliente recebe o artigo, consideramos o serviço de transporte concluído com sucesso.
Em caso de devolução do artigo, temos de assumir:
1-O envio já foi pago e efetuado
2-O custo deste envio não será devolvido.
3-Quando o envio é efetuado sob campanha promocional, o seu custo (1€ ou até Portes Grátis) são pagos na mesma pela Gotu à empresa de transportes. Este valor, independentemente do valor pago pelo cliente, não será devolvido.
Na prática as devoluções serão efetuadas da seguinte forma (tendo como exemplo um artigo com o valor de 50€):
1-Em caso de pagamento de Portes a cheio (4,50€ por ex.) este valor não será devolvido, apenas o valor do artigo (50€ do exemplo)
2-Em caso de envio sob campanha de Portes Grátis ou Portes a 1€, a devolução do valor do artigo terá um débito do valor real dos portes (4,50€ ou 3,50€ respetivamente, fazendo um total devolvido de 45,50€ ou 46,50€ respetivamente)
3- Os Pontos 1 e 2 assumem o envio do artigo por parte do cliente. Para uma maior comodidade, pode ser a Gotu a solicitar a recolha no domicílio, aumentando o valor descontado do artigo em 4,50€
Porque vejo tamanhos de sapatos diferentes de outras lojas?
Porque nós medimos TODOS os sapatos que temos, e usamos essas medidas na nossa Calculadora Gotu. Deste modo, asseguramos que, se a medida do pé está correta, então o tamanho apresentado do sapato é o mais indicado.
